„Zdrowo i kolorowo”

    W roku szkolnym uczniowie klas drugich uczestniczyli w realizacji programu rekomendowanego przez Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Aleksandrowie Kujawskim pt. „Profilaktyka nadwagi i otyłości w klasach 1–3 szkół podstawowych – Zdrowo i kolorowo”. Celem programu było promowanie zdrowego stylu życia, kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych oraz zwiększanie świadomości dzieci i rodziców na temat znaczenia zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej.

   W ramach programu uczniowie uczestniczyli w spotkaniu z pielęgniarką szkolną, podczas którego rozmawiali o zasadach zdrowego odżywiania, roli ruchu w codziennym życiu oraz wpływie właściwej diety na zdrowie i samopoczucie. U dzieci przeprowadzono pomiary wzrostu, masy ciała oraz wskaźnika BMI. Podczas zebrań z rodzicami pielęgniarka szkolna omówiła wyniki przeprowadzonych pomiarów oraz przedstawiła informacje dotyczące skutków nadwagi i otyłości u dzieci. W czasie realizacji programu uczniowie wykonywali różnorodne zadania i prace praktyczne związane ze zdrowym stylem życia. Dzieci tworzyły piramidy zdrowego żywienia, przygotowywały plakaty z wykorzystaniem gazetek promocyjnych promujące zdrowe produkty oraz wykonywały zdrowe kanapki. Zajęcia miały charakter praktyczny i angażujący, dzięki czemu uczniowie z dużym zainteresowaniem uczestniczyli w proponowanych działaniach.

   Dzięki udziałowi w programie uczniowie dowiedzieli się, jak ważne dla zdrowia są prawidłowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczna. Dzieci nauczyły się rozpoznawać zdrowe produkty, komponować wartościowe posiłki oraz zrozumiały, jakie konsekwencje dla zdrowia może powodować nadwaga i otyłość. Program zachęcił uczniów do dbania o zdrowie i podejmowania codziennych, zdrowych wyborów. (M.S.; M.S.)